Thursday 7 September 2017

10 cara untuk meningkatkan kecergasan bagi lelaki

Sebagai seorang lelaki, mesti terdapat banyak perkara yang ingin anda capai dalam kehidupan. Salah satu daripadanya adalah pelaburan masa dan tenaga untuk kesejahteraan fizikal dan mental anda. Untuk meningkatkan kecergasan anda, apa kata anda ikut tips di bawah:


10 cara untuk meningkatkan kecergasan bagi lelaki

1) Tingkatkan pengambilan protein



Protein membekalkan:
• Tenaga dan stamina yang berkekalan. 
• Memastikan anda berasa lebih kenyang di antara waktu makan. 
• Membina dan mengekalkan jisim otot anda.

Pilihan untuk protein yang sihat seperti daging tanpa lemak, produk tenusu rendah lemak, kacang dan protein soya. Nak mudah? Ambil je ESP Shaklee. Memang dah confirm sumber protein yang lengkap.

2) Mengamalkan pengambilan multivitamin setiap hari


Dengan gaya hidup yang sibuk dan kurangnya tabiat pemakanan yang sihat, anda mungkin terlepas banyak nutrien penting. Multivitamin boleh membantu untuk:

• Mengisi jurang pemakanan anda.
• Meningkatkan penghasilan tenaga.
• Meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan yang optimum.

Nak sumber multivitamin yang lengkap dan terbaik? Amalkan Vitalea Shaklee

3) Sentiasa bersama vitamin C



Vitamin C adalah antioksidan yang hebat untuk:

• Menyokong kesihatan imun anda.
• Membantu pembaikan tisu.
• Melindungi sel-sel anda daripada radikal bebas.
• Meningkatkan kesihatan sperma dan peluang persenyawaan

Nak sumber vitamin C yang terbaik? Anda perlu memilih Sustained Release Vitamin C Shaklee. Mengapa anda perlu memilih Vitamin C Shaklee

4) Ambil dos harian Omega 3



Omega-3 terbukti berupaya untuk:

• Mengurangkan kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida.
• Merendahkan risiko penyakit jantung.
• Membantu meningkatkan fungsi kognitif untuk daya ingatan yang lebih baik dan ketajaman mental.
• Menjadi agen anti-keradangan yang baik.
• Menggalakkan sendi yang kuat

Untuk mendapatkan sumber Omega 3 yang terbaik dan tulen, anda wajib memilih Omega Guard Shaklee

5) Kekal bertenaga dengan B Complex


B Complex berfungsi :

Menggalakkan pengeluaran tenaga badan anda.
• Menambahbaik prestasi dan ketahanan otot.
• Memperbaiki memori dan tindak balas anda.
• Meningkatkan mood dan kesihatan kognitif

6) Mengamalkan pengambilan Vitamin E




Vitamin E berfungsi :

• Membantu memusnahkan radikal bebas untuk memastikan sel-sel sihat.
• Meningkatkan keanjalan saluran darah untuk menggalakkan peredaran yang sihat.
• Selenium membantu meningkatkan kecergasan dan membaiki kesihatan sperma

7) Dapatkan perlindungan dengan Polifenol




Jadikan Polifenol sebagai jalan kepada kehidupan yang lebih bertenaga. Ianya:

• Memastikan anda bertenaga dengan mengecas sel badan untuk prestasi terhebat.
• Antioksidan hebat dengan sifat anti-radang
• Menggalakkan peredaran darah yang sihat

8) Tinggalkan tabiat merokok



Berhenti merokok untuk mengurangkan risiko terhadap penyakit berbahaya dan meningkatkan prestasi kelelakian anda. Tambahan lagi, anda akan kelihatan lebih muda, bau lebih menyenangkan, dan pastinya anda lebih jimat.

9) Mengamalkan senaman




Dengan bersenam:

• Menggalakkan peredaran darah yang sihat, menjadikan anda sihat dan kuat
• Membantu badan merembeskan endorphin yang membuatkan anda bahagia

10) Mengamalkan pemakanan sihat dan kekal cergas




Nutrien adalah sumber tenaga untuk otak dan ia berhubung rapat dengan kesihatan mental serta emosi anda. Untuk kesihatan secara keseluruhan, tingkatkan pengambilan

• Buah-buahan dan sayur-sayuran.
• Karbohidrat yang tidak ditapis. 
• Lemak yang sihat.
• Protein tanpa lemak.
• Makanan yang rendah indeks glisemik


Untuk memastikan anda kekal cergas, jom dapatkan Set Kecergasan Lelaki Shaklee



Anda berminat nak dapatkan Set Kecergasan Shaklee? Anda boleh dapatkan Set Kecergasan Shaklee dengan 2 cara :

Cara 1 : Anda boleh terus klik ke Set Kecergasan Shaklee  dan membuat pembelian terus melalui website Shaklee dengan bayaran menggunakan Kad Debit / Kad Kredit. Penghantaran adalah melalui GDEX / CITYLINK

Cara 2 : Anda boleh menghubungi saya untuk mendapatkan produk yang mana paling sesuai dengan anda, tips dan cara pengambilan yang betul dan konsultasi mengenai penggunaan produk secara PERCUMA.

Hubungi saya :

Azrina Mohd Jaafar
Shaklee ID : 859750
Call/ SMS/ Whatsapp : 013-6969805

0 comments:

Post a Comment

Hai Saya Inajay. Pengedar Aktif Shaklee sejak 2011

Bonjour & Welcome

Seorang WAHM, ibu kepada seorang puteri, 2 putera kembar dan seorang putera.

Promosi Mac 2020

Promosi Mac 2020

Pembelian Menggunakan Kad Kredit/Debit

Jom Join Saya

Hubungi Saya

Hubungi Saya

Kategori

Jom Like Mama Twin Punya Cerita

Popular Posts

Arkib Blog

Powered by Blogger.