10 cara untuk meningkatkan kecergasan bagi lelaki
Sebagai seorang lelaki, mesti terdapat banyak perkara yang ingin anda capai dalam kehidupan.
Salah satu daripadanya adalah pelaburan masa dan tenaga untuk kesejahteraan fizikal
dan mental anda. Untuk meningkatkan kecergasan anda, apa kata anda ikut tips di bawah:
10 cara untuk meningkatkan kecergasan bagi lelaki
1) Tingkatkan pengambilan protein
Protein membekalkan:
• Tenaga dan stamina yang berkekalan.
• Memastikan anda berasa lebih kenyang
di antara waktu makan.
• Membina dan mengekalkan jisim otot
anda.
Pilihan untuk protein yang sihat seperti daging tanpa lemak, produk tenusu rendah lemak, kacang dan protein soya. Nak mudah? Ambil je ESP Shaklee. Memang dah confirm sumber protein yang lengkap.
Pilihan untuk protein yang sihat seperti daging tanpa lemak, produk tenusu rendah lemak, kacang dan protein soya. Nak mudah? Ambil je ESP Shaklee. Memang dah confirm sumber protein yang lengkap.
2) Mengamalkan pengambilan multivitamin setiap hari
Dengan gaya hidup yang sibuk dan
kurangnya tabiat pemakanan yang
sihat, anda mungkin terlepas banyak
nutrien penting. Multivitamin boleh
membantu untuk:
• Mengisi jurang pemakanan anda.
• Meningkatkan penghasilan tenaga.
• Meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan yang optimum.
Nak sumber multivitamin yang lengkap dan terbaik? Amalkan Vitalea Shaklee
• Mengisi jurang pemakanan anda.
• Meningkatkan penghasilan tenaga.
• Meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan yang optimum.
Nak sumber multivitamin yang lengkap dan terbaik? Amalkan Vitalea Shaklee
3) Sentiasa bersama vitamin C
Vitamin C adalah antioksidan yang hebat
untuk:
• Menyokong kesihatan imun anda.
• Membantu pembaikan tisu.
• Melindungi sel-sel anda daripada radikal bebas.
• Meningkatkan kesihatan sperma dan peluang persenyawaan
• Menyokong kesihatan imun anda.
• Membantu pembaikan tisu.
• Melindungi sel-sel anda daripada radikal bebas.
• Meningkatkan kesihatan sperma dan peluang persenyawaan
Nak sumber vitamin C yang terbaik? Anda perlu memilih Sustained Release Vitamin C Shaklee. Mengapa anda perlu memilih Vitamin C Shaklee
4) Ambil dos harian Omega 3
Omega-3 terbukti berupaya untuk:
• Mengurangkan kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida.
• Merendahkan risiko penyakit jantung.
• Membantu meningkatkan fungsi kognitif untuk daya ingatan yang lebih baik dan ketajaman mental.
• Menjadi agen anti-keradangan yang baik.
• Menggalakkan sendi yang kuat
• Mengurangkan kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida.
• Merendahkan risiko penyakit jantung.
• Membantu meningkatkan fungsi kognitif untuk daya ingatan yang lebih baik dan ketajaman mental.
• Menjadi agen anti-keradangan yang baik.
• Menggalakkan sendi yang kuat
Untuk mendapatkan sumber Omega 3 yang terbaik dan tulen, anda wajib memilih Omega Guard Shaklee
5) Kekal bertenaga dengan B Complex
B Complex berfungsi :
• Menggalakkan pengeluaran tenaga
badan anda.
• Menambahbaik prestasi dan ketahanan otot.
• Memperbaiki memori dan tindak balas anda.
• Meningkatkan mood dan kesihatan kognitif
• Menambahbaik prestasi dan ketahanan otot.
• Memperbaiki memori dan tindak balas anda.
• Meningkatkan mood dan kesihatan kognitif
6) Mengamalkan pengambilan Vitamin E
Vitamin E berfungsi :
• Membantu memusnahkan
radikal bebas untuk
memastikan sel-sel sihat.
• Meningkatkan keanjalan saluran darah untuk menggalakkan peredaran yang sihat.
• Selenium membantu meningkatkan kecergasan dan membaiki kesihatan sperma
• Meningkatkan keanjalan saluran darah untuk menggalakkan peredaran yang sihat.
• Selenium membantu meningkatkan kecergasan dan membaiki kesihatan sperma
7) Dapatkan perlindungan dengan Polifenol
Jadikan Polifenol sebagai jalan kepada
kehidupan yang lebih bertenaga. Ianya:
• Memastikan anda bertenaga dengan mengecas sel badan untuk prestasi terhebat.
• Antioksidan hebat dengan sifat anti-radang
• Menggalakkan peredaran darah yang sihat
• Memastikan anda bertenaga dengan mengecas sel badan untuk prestasi terhebat.
• Antioksidan hebat dengan sifat anti-radang
• Menggalakkan peredaran darah yang sihat
8) Tinggalkan tabiat merokok
Berhenti merokok untuk mengurangkan risiko
terhadap penyakit berbahaya dan meningkatkan
prestasi kelelakian anda. Tambahan lagi,
anda akan kelihatan lebih muda, bau lebih
menyenangkan, dan pastinya anda lebih jimat.
9) Mengamalkan senaman
Dengan bersenam:
• Menggalakkan peredaran darah yang sihat, menjadikan anda sihat dan kuat
• Membantu badan merembeskan endorphin yang membuatkan anda bahagia
10) Mengamalkan pemakanan sihat dan kekal cergas
• Menggalakkan peredaran darah yang sihat, menjadikan anda sihat dan kuat
• Membantu badan merembeskan endorphin yang membuatkan anda bahagia
10) Mengamalkan pemakanan sihat dan kekal cergas
Nutrien adalah sumber tenaga untuk
otak dan ia berhubung rapat dengan
kesihatan mental serta emosi anda. Untuk
kesihatan secara keseluruhan, tingkatkan
pengambilan
• Buah-buahan dan sayur-sayuran.
• Karbohidrat yang tidak ditapis.
• Buah-buahan dan sayur-sayuran.
• Karbohidrat yang tidak ditapis.
• Lemak yang sihat.
• Protein tanpa lemak.
• Makanan yang rendah indeks glisemik
• Protein tanpa lemak.
• Makanan yang rendah indeks glisemik
Untuk memastikan anda kekal cergas, jom dapatkan Set Kecergasan Lelaki Shaklee
Anda berminat nak dapatkan Set Kecergasan Shaklee? Anda boleh dapatkan Set Kecergasan Shaklee dengan 2 cara :
Cara 1 : Anda boleh terus klik ke Set Kecergasan Shaklee dan membuat pembelian terus melalui website Shaklee dengan bayaran menggunakan Kad Debit / Kad Kredit. Penghantaran adalah melalui GDEX / CITYLINK
Cara 2 : Anda boleh menghubungi saya untuk mendapatkan produk yang mana paling sesuai dengan anda, tips dan cara pengambilan yang betul dan konsultasi mengenai penggunaan produk secara PERCUMA.
Hubungi saya :
Azrina Mohd Jaafar
Shaklee ID : 859750
0 comments:
Post a Comment